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脱光光睡觉,睡得更香?裸睡的3大利益,有一个你绝对想不到!

admin2020-11-0867












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本文专家:颜雅,南开大学医用生物质料博士

 

一天当中

最幸福的事情也许就是

晚上躺在恬静的被窝里睡觉了



一说到睡觉

穿不穿睡衣的问题就来了


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有人喜欢穿睡衣睡觉

感受卫生、有安全感

但也有不少人喜欢裸睡

自由自在,睡得更香



那么

裸睡真的会引发康健问题?

能提升睡眠质量的说法准确吗?

有哪些人不适合裸睡?

今天我们就来聊一聊关于裸睡的事儿

裸睡可以提升睡眠质量?


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